Tabata träningstips

Tabataträning – tidseffektivt och lätt att variera

0
Precis som i högintensiv intervallträning, så handlar Tabata om intensitet i korta intervaller.
Funktionell träning utmanar och utvecklar din styrka

Funktionell träning, en urladdning som ger energi

0
Funktionell träning ger dig bättre förutsättningar att klara alla vardagens och brandmannayrkets fysiska ansträngningar
HIIT träning för hjärta och hjärna

HIIT, High Intensity Interval Training ger resultat för både hjärta och hjärna

0
HIIT-pass tränar upp ditt hjärta och blodkärl. Ditt andningsystem återhämtar sig från höga nivåer av fysisk stress, det ger ökad hälsa!
gruppträning ökar motivationen

Gruppträning ökar träningsmotivationen

0
Gruppträning ökar träningsmotivationen. Den bästa och mest effektiva träningen, det är den träningen som blir av!

Senaste inlägg